Seniorenfitness
- Omschrijving
- Juist wanneer u wat ouder wordt, is het belangrijk om actief en fit te blijven. Bij onze groepsfitnesslessen doet u, onder begeleiding van een fysiotherapeut, verschillende oefeningen om uw spieren te versterken en uithoudingsvermogen te vergroten. De training vind plaats op de stoel en op onze fitnessapparatuur. Het resultaat: u gaat zich fitter voelen en uw conditie, coördinatie en spierkracht verbeteren.
- Voor wie
- De fitnessactiviteiten zijn voor iedereen die fit van lijf en leden wil blijven, ongeacht leeftijd.
- Waar en wanneer
- Beukenhof
maandag: 15.30 uur tot 16.30 uur
dinsdag: 13.30 uur tot 14.30 uur
donderdag: 13.30 uur tot 14.30 uur
vrijdag: 13.30 uur tot 14.30 uur
Emtinkhof
maandag: 14.00 uur tot 15.00 uur
woensdag: 14.00 uur tot 15.00 uur
donderdag: 11.00 uur tot 12.00 uur
vrijdag: 09.30 uur tot 10.30 uur
Veenstaete
maandag: 14.00 uur tot 15.00 uur
donderdag: 14.00 uur tot 15.00 uur
Gooierserf
dinsdag: 14.00 uur tot 15.00 uur
• Beukenhof: In de oefenzaal van de fysiotherapie op de begane grond.
• Emtinckhof: In de oefenruimte op de 4e etage.
• Veenstaete: In de fysiotherapie-ruimte.
• Gooiers Erf: In de oefenzaal op de 3e etage.
Bijzonderheden
• Voordat u met de fitness begint, inventariseert de fysiotherapeut uw mogelijkheden.
• Voor fitness hebt u nodig: gemakkelijk zittende kleding, eventueel een flesje water en een handdoek.
• De kosten van groepsfitness zijn € 27,40 per maand.
- Meer weten
- Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Inovum, (035) 58 88 492. U kunt ook een email sturen naar fysio@inovum.nl. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met u op.